Varför är man så trött när man har autism?

Sammanfattning:

• Att föräldrar med ASD ofta är trötta beror på flera olika saker.
• En viktig orsak är sömnproblem – personer med ASD har ofta svårare att somna och har ibland lägre kvalitet på sin sömn.
• Med en annorlunda perception kan sinnesintryck som ljud, ljus och dofter ta enormt mycket energi.
• Med ASD ser man ofta detaljer innan man ser helheter, vilket gör att det går åt mycket energi att tolka vad som händer omkring en.
• Svårigheter med automatisering gör att man kan behöva tänka fram alla steg i en aktivitet. Nästan ingenting går av bara farten.
• Partnern, släkt och vänner kan hjälpa till så att personen med ASD använder sin energi till det som är viktigast för personen själv och för barnen.