Som förälder ställs höga krav på social förmåga. Både i samspelet med barnet och i alla de kontakter som kommer med föräldrarollen.
Ett av de mest krävande vardagsbestyren är mat. Att varje dag behöva välja mat, planera den och tillaga den är tufft för de flesta med ASD.
Ofta är det först när man inser hur mycket mindre energi man har än andra, som man kan tänka lite mer positivt om sig själv.
I ljudreportage och texter delar föräldrar med sig av sina tankar och erfarenheter av föräldraskap med ASD. Ingen berättelse är den andra lik men nästan alla handlar om att föräldraskapet blir enklare och roligare när man själv mår bra.
Viktigt att förstå sig själv
12:48 min
Jag har högre krav än andra
10.45 min
Struntar i vad andra tycker
12.45 min
Svårast är de höga ljuden
Textartikel
Skillnad när barnen är äldre
Textartikel
Måste försöka vila på helgen
TextartikelDet är fantastiskt med barn, men kan också vara jobbigt. Mindre sömn, fler tider att passa och ständigt behov av att planera om är bara några exempel. Hur krävande det är beror på hur man fungerar, men också på hur man mår och vad man har för livssituation.
För föräldrar med autism sätter familjelivet ofta tryck just på de förmågor som man har svårt med. Att exempelvis bli väckt på natten, tvingas göra bedömningar av vad som är lagom varma kläder, snabbt få ihop en måltid och förstå sociala budskap mellan raderna på lekplatsen kan skapa stor stress och vånda. Många föräldrar med autism har höga krav på sig själva och pressar sig hårt.
Idén med handboken är att föräldrar med autism snabbt och enkelt ska få information och råd. I texter, filmer och quiz finns fakta men också tips och råd om strategier. I avsnittet Föräldrar berättar delar föräldrar med sig av sina erfarenheter av föräldraskap med autism.
Ingen berättelse är den andra lik men nästan alla handlar om att föräldraskapet blir enklare och roligare när man själv mår bra. Handboken handlar därför inte så mycket om hur man ska vara mot barnen, utan om hur man kan få vardagen att fungera bättre och minska stressen.
ASD är en förkortning av autism spectrum disorder, autism. Det är ett samlingsnamn för diagnoser inom autismspektrumet.
För yrkesverksamma som träffar föräldrar i sitt arbete finns en guide till handboken. Ladda ner Behandlarguiden här.
Webbplatsen har tagits fram av Habilitering & Hälsa, Region Stockholm. Projektet är finansierat via Post och telestyrelsens innovationstävling 2017. Innehållet är faktagranskat av specialister inom Habilitering & Hälsa, Region Stockholm år 2017.
Stort tack till de föräldrar som genom intervjuer och fokusgrupper varit med och utformat både innehåll och design!
Vi är medvetna om att pdf:er, bilder och pop-up-fönster inte är tillgängliga enligt gällande riktlinjer. Under 2025 kommer webbsidan att göras om
• E-post: habilitering.slso@regionstockholm.se
• Telefon: 08-123 351 50
